Dann hör‘ auf, noch mehr Bücher und Podcasts zu konsumieren und löse Dich endlich von Deinen Wutauslösern.
Dann hör‘ auf, noch mehr Bücher und Podcasts zu konsumieren und löse Dich endlich von Deinen Wutauslösern.
und dass Dich die Wut dann übermannt und unkontrolliert ausbricht?
Danach kommen die Schuldgefühle, denn manchmal glaubst Du sogar eine schlechte Mama zu sein und hast Angst, dass Dein Verhalten Dein Vertrauensverhältnis zu Deinem Kind schädigt?
… versucht, die aufkommende Wut runterzuschlucken
… gängige „Methoden“ probiert, wie den Raum zu verlassen und tief durchzuatmen,
… mehrere Ratgeber gelesen, um die belastenden Situationen mit Deinem Kind zu vermeiden
weil Du Deine Trigger aufgelöst hast?
weil Du einen bedürfnisorientierten Umgang mit solchen Situationen findest?
weil Du insgesamt entspannter und gelassener wärst?
Alles, was du brauchst, sind
3 einfache Schritte,
um einen neuen, besseren Umgang mit Deiner Wut zu finden, den Du auch Deinem Kind zeigen willst:
Schritt 1:
Wut erkennen
Du darfst die Verantwortung für Deine eigenen Gefühle übernehmen…
Schritt 2:
Wut zulassen
Deine Wut will gefühlt werden. Lasse sie zu – ohne sie auszuagieren.
Schritt 3:
Wut transformieren
Transformiere die Wut, indem Du den Auslöser findest und veränderst.
Lerne mit meinem Onlinekurs Walia „Wut aus! ∞ Liebe an!“, wie Du als Mama entspannter auf Dein Kind eingehen und die Wut überwinden kannst.
rund um die Wut, mit guten Strategien in Umgang mit ihr. Verstehe und transformiere Deine Wut im Mama-Alltag!
zum Reflektieren und den Stress (eine der Ursachen für Wut) loslassen
für ein besseres Mama-Selbstwertgefühl und mehr Kraft im Alltag.
damit Du im Alltag leichter zur Ruhe kommst, abends besser zur Ruhe kommst und morgens entspannt in den Tag startest.
zusätzlichen tollen Bonus im Wert von 99€ sichern!
Eine online Fragerunde mit mir für Deine persönlichen Fragen
(Termin im Februar/März 2023)
Wir treffen uns in einem Zoom-Raum online und Du kannst mir Deine Fragen stellen oder sie mir vorher schicken und ich beantworte sie Dir im Call, damit Du endlich die entspannte, ausgeglichene Mama sein kannst, die Du sein willst.
WERT: 99€
Du kannst den Kurs bequem zu Hause vom Sofa belegen und jederzeit wiederholen.
Du bekommst einen ein Jahr lang Zugang zu allen Inhalten des Kurses.
Die Meditationstrancen und der Powertalk helfem Dir auf einer tiefen Ebene mit Deiner Wut.
Noémi Polyfka
Mama und Ehefrau
Anti-Wut-Coach für Mamas
Ich weiß sehr genau, wie es sich anfühlt, ständig zu grübeln und sich mit belastenden Gedanken herumzuschlagen.
Mein ständiges „im Kopf“ sein hat früher sehr oft dazu geführt, dass ich mich nicht mehr richtig gespürt habe, meine Grenzen missachtet habe und auch nicht mit voller Aufmerksamkeit bei meinem kleinen Sohn sein konnte.
Durch den Stress, den die Gedanken erzeugt haben, wählte ich dann oft Streit und ja… ich wurde auch mal laut mit unserem kleinen Schatz…
Es hat ein wenig gedauert, aber ich habe Wege gefunden, wie ich das bei mir nachhaltig verändern konnte.
Das Ergebnis: Ich bin ausgeglichener und finde mit unserem Kiddy leichter kreative Lösungen – auch in stressigen Situationen, sodass ich nicht mehr laut werden muss. Und dieses neue Lebensgefühl wünsche ich Dir auch. Dafür habe ich den Onlinekurs Walia für Dich kreiert! Bist Du dabei?
Deine Noémi
Das ist Deine Chance, Deine Wut zu überwinden und endlich die Mama zu sein, die Du für Dein Kind wünscht.
Hole Dir den Kurs jetzt gleich und Du bekommst automatisch einen Gruppencall im Wert von 99€ dazu!
GESAMTWERT = 354€
Dein Preis für alles:
89€
Sollte hier kein Anmeldeformular erscheinen, dann klicke bitte >> hier <<
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